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Suggerisco un esercizio con questa idea che ti porterà a una scoperta
dinamica.
Ancora per ogni applicazione dell’idea, e necessario citare molto
specificamente sia la forma in cui il turbamento si presenta
(rabbia,paura,preoccupazione, depressione e cosi via) che la fonte che ci
precipisce. Per esempio:
Sono arrabiato con____________ perche vedo qualcosa che non c’e.
Sono preoccupato per_________perche vedo qualcosa che non c’e
Di nuovo , se senti maggiore resistenza nell’applicazione l’idea verso
alcuni pensieri di turbamento rispetto ad altri, ricorda a te stesso i due
avvertimenti pensiero precedente.
Non ci sono piccoli turbamenti. Essi disturbano tutti allo stesso modo la
pace della mia mente. Le considero tutti uguali.
Il pensiero per la prossima settimana rivelerà perche siamo turbati
veramente!
Francesco Carpegna
E-mail: ringhio51@hotmail.com